Saisissez vos données et cliquez sur la touche Calculer.
|
|
En pratiquant du sport et d’autres activités, vous brûlez des calories supplémentaires, mais... combien?
Grâce à vos exercices et vos autres activités au courant de la journée,
vous "brûlez" des calories supplémentaires en plus de vos besoins énergétiques
journaliers.
Quel que soit votre objectif, perdre du poids, prendre du poids ou maintenir votre poids
actuel: si vous savez combien de calories vous brûlez, vous pouvez adapter votre "apport" énergétique
et votre programme d’entraînement. |
|