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La créatine augmente la force et la puissance et accroit considérablement le volume et
l'énergie musculaire. Elle améliore les prestations lors d'efforts intensifs, lors des
entraînements alternés (force/endurance) et accélère la récupération entre 2 entraînements.
Elle peut aussi prévenir la fatigue musculaire en retardant l'apparition d'acide lactique
(qui est tout particulièrement vite formé lors de cours effort intensifs.
Plus de force, plus d'énergie, moins de fatigue, une récupération plus rapide =
UNE PRISE
DE MASSE MUSCULAIRE OPTIMALE!
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